ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2014年11月4日(火)21:20~22:10

アスリエ鷺沼
チャレンジステップ
舟山若菜IR


かけだし深夜の遠征シリーズ。
(またやったの・・・? キモイよ・・・。)Oo.(´-`;)

今夜の遠征先は・・・

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田園都市線 鷺沼駅から・・・


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北口改札を抜けて・・・


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左手へ折れて・・・


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セブンイレブンの角を左折し・・・


IMG2330 (3)

工事現場をものともせずに突っ切って
(ホント迷惑だね・・・。)Oo.(´-`;)
TSUTAYAのある交差点で左折すると・・・


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ほどなくアスリエへ到着。
駅から徒歩2分。

本日はこちらで
林先生→舟山先生の代行レッスンへ参戦。


参加者は17人。
うち男性7人でメンズ率41%。

コリオは2.5ブロック。

1ブロック目は
先日の青葉でやった記憶あり・・・。

2ブロック目は記憶なし。
たぶん初見・・・。

時間が少し余ったので
急きょ易しめの0.5ブロックを追加。


最後はかけだし体感150bpmくらいの
テンポで3周ほど通し。

1ブロック目が裏面終わりでカットしたので
裏面入りも楽しむことができました。
(ウソつけ・・・オロオロしてただけだろ・・・?)Oo.(´-`;)




丸の内 de ランチシリーズ第11弾。

本日は、大手町タワー OOTEMORI にある
行列のできるスペインバル・・・

IMG2078 (1)

舌かみ必至、忘却不可避の
La Pesquera MARISQUERIA(ラ・ペスケーラ・マリスケリア)へ・・・
(オマエだけだよ・・・。)Oo.(´-`;)


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新丸ビルのイタリアン リゴレットの系列店。
お客さんは8割方 丸の内OL。

すごい行列ですが
140席ある大箱なので割とすぐに入れました。


ランチメニューは
パエージャ(パエリア)のセットが1,000円とリーズナブル。


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サラダとスープ。
サラダは味噌ベースのドレッシングが美味しい。


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メインのパエージャ。


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3種類のなかから
本日は海老とムール貝のパエージャをチョイス。

塩味は薄めながら
海鮮の旨みたっぷりで大変美味でした。


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ムール貝もふっくら。


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セットのアイスコーヒーまで。


IMG2078 (2)

人気のイタリアン リゴレットの系列店で
もともとリーズナブルなお店ですが・・・

年末までは20%OFFになる週末が
さらにオトクです。


La Pesquera -MARISQUERIA-
住所:千代田区大手町1-5-5 大手町タワーOOTEMORI B2F 地図
電話番号:03-5220-2840
営業時間:[月~土]11:00~24:00/[日祝日]11:00-23:00


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Author:かけだしステッパー

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