ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2014年9月9日(火)20:40~21:20

オアシス赤塚
ステップミドル
木下美幸IR


恒例、火曜ミッドナイト遠征シリーズ。
(え・・・? またやっちゃったの?・・・)Oo.(´-`;)

今日は少し早めに会社を抜け出せたので
20時台のレッスンへ・・・。
楽天パンダU6s
(・・・そのうち会社クビになるよ・・・?)Oo.(´-`;)


地下鉄 有楽町線に乗って・・・

IMG1871 (5)

地下鉄赤坂駅へ。


IMG1871 (4)

睦台交差点方面の改札を抜けて・・・


IMG1871 (3)

1番出口の階段を上がり・・・


IMG1871 (2)

上りきったら右方向へ・・・


IMG1871 (1)

そのまま歩くと
3分ほどで、オアシス赤塚に到着します。

本日はここで
木下美幸先生のSTEPミドルに挑戦。


木下先生・・・

スラリと細身で長身、
キューイングの声もハツラツ、元気いっぱいの先生です。

木下IR
(オアシスのHPより拝借♪)

オアシスHPのプロフィールを見ると
ステップやエアロだけでなく
ピラティスやグループキック、キッズビクスなどもお持ちで
オールラウンド型のイントラさんのようです。


参加者は16人。
うち男性8人でメンズ率50%。

レッスンは40分間なので
コリオは32カウントの2ブロック。

アップ中にも簡単な32カウントを作りましたが
これは捨てコリオでした。


コリオ自体は初級~初中級くらいで
チャチャやターンも必要最小限という印象。

最後は、カットなしで2ブロック64カウントを
3~4周通して終了。


テンポもゆったりめ(かけだし体感133bpm)で
かけだし天敵のリーボック台でしたが
それでもほんのり汗ばむ程度の強度。

元気いっぱいのリードに乗せられて
とっても元気をいただけるレッスンでした!(*´ー`)ノ




上海のイケメンステッパー 李くんから・・・

李くん

最新の上海ステップ動画が届きましたので
アップします・・・┬|ョ´ェ`*)チラ





かけだし上海最後の半年、一番よく出ていた
Tony 先生のレッスンです。

あいかわらずフロアの多い流れる系。
テンポは152bpm。

コリオはそれほど難解ではなく
音楽に合わせて楽しく、気持ちよく動けて
とてもいい汗がかけます。

ひさしぶりに上海ステップ、
やりたくなっちゃいました・・・。(*´ェ`*)ゞテヘ


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