ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2016年11月17日(木)21:10~22:10

ゴールドジム四ツ谷
ステップ1.5
岡部和彦IR


11月からゴールド四ツ谷の深夜枠に
新たなステップレッスンの風が・・・


岡部先生・・・

ティップをメインに活動される
超人気イントラさん。

お邪魔するのは
7カ月ぶり2回目になります。


ゴールド四ツ谷は
今夜が初めての訪問。

JR四ツ谷駅の麹町口を出て左斜め前方向に進むと
すぐのところにあります。
(なんだそのふわっとした説明は。ちゃんと仕事しろっ)Oo.(´-`;)


<ゴールドジム四ツ谷の設備情報> φ(*´ω`*)
  ① ザ・ステップ : あり
  ② ジャグジー : なし
  ③ 水風呂 : なし



20時30分・・・
レッスン開始40分前の到着で・・・

IMG9900 (1)



参加者は25人
うち男性7人で、メンズ率28%

33人で満台の狭いスタジオなので
かなりの人口密度です。


レッスン冒頭・・・先生から
1.5 だからそれほど難しくないわよ!(*´∀`)b
とのコメントあり。

しかしのっけから
タータッタ タッタ タッタ ターンッタタン
不思議なリズムに幻惑されるかけだし。

しかもフットパターンは、上下上上下上下下から
2回目の「ターン」のところで
ニー背回り → 台上跳び乗りというトリッキーさ。

台跨ぎ跳び越しや台上ケンケンなどもあって
アクロバティックなことこの上なし。


コリオ作成中はかなりゆっくりめのテンポでしたが
最後の通しではしっかりテンポアップして・・・

もうーーー元気いっぱいみんなでピョンピョン隊。
深夜にすさまじい爆汗。


コリオはたぶん・・・3週完結でしょうか。

今週は先週と同じコリオだったらしく
来週も同じコリオをやるみたいです。

なかなかアクロバティックな夜でした。( ̄▽ ̄)



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

神楽坂 de グルメシリーズ 第22弾



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系列店はどこも人気の、超有名店。
神楽坂 魚金


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ちょっと、おかしい、お手頃3点盛。1,280円。
いったい、どうカウントしたら、 "3点" なのか。( ̄▽ ̄)


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シラスサラダ。880円。
シラスが柔らかくて、うまうま。


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かにみそ(480円)は
ちょっと生臭くて、じゃんねん。(´・ω・`)ショボーン


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とうもろこしかき揚げ(780円)は
ボリューミィ&スウィーティ でおすすめ。


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鯛のかぶと煮(880円)も
美味しくてしゃぶり尽くしちゃいました。


IMG9335 (1)

魚屋だけど
鳥唐(580円)もしっかり美味しい。


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カキフライ(780円)は小ぶりで
わりとふつーでした。



ちなみに・・・

別の日に、
お刺身6点盛り(1,980円)を頼んでみたら・・・

IMG9900 (2)


やっぱり6点じゃねーし。

ホント、魚好きにはたまらんお店です。


ここ 神楽坂の魚金は
魚金系列にしては比較的
予約が取りやすいのでおすすめです。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+
神楽坂 魚金
所在地:新宿区神楽坂3-1 あさひこビル1F 地図
電話番号:03-6280-8470


プロフィール

Author:かけだしステッパー

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