ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2014年2月22日(土)13:25~14:25

ゴールドジム幕張アネックス
ラーニングステップ
春田正人IR


本日は1時間半かけて・・・

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海浜幕張へ・・・


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改札を抜けたら・・・


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左手の南口方面へ・・・


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この階段を降りてまっすぐ進むと・・・


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プレナにつきあたるので・・・


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中に入ってエレベーターで3Fへ・・・


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降りたところにゴールド幕張アネックスがあります。


今日はここで
春田先生のラーニングステップに参加。

春田IR
(春田先生のブログより拝借)


春田先生・・・
とてもお若くて物腰やわらかく
優しそうな先生でした。

こちらを拝見すると
どちらかというとエアロの先生のようです。

手ぶりこそなかったですが
いかにもそれらしい動きが随所に見られました。


IMG0204 (8)

幕張アネックスのステップ台は
安心の「ザ・ステップ」。


参加者は13人。
うち男性3人でメンズ率23%。


コリオの構成は32カウント×3ブロック。

ベースのコリオは初級~初中級くらいかと思いますが
所々にオプションを提示してくださいます。

さらにアレンジも自由にさせていただけるので
個人のレベルに応じた難度調節が可能。

ただ強度はそれほど高くないので
しっかり汗をかきたい方は
ステップ台の足を入れたほうがよいかもしれません。


今週は2週目とのことでしたが
最後の通しはカットなし。

テンポは143bpmと
ゴールドの標準的なスピード。


先生のキャラクターのおかげでしょうか。
なんともホンワカとしたムードで
とっても楽しいレッスンでした。(*´ー`)ノ




海浜幕張の駅前に・・・

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よさげな雰囲気のパン屋を発見。


・・・かけだしの
パンすきすきセンサーが発動。
きたろ


かけだしを激しく誘惑するパンの数々。┬|д゚)ジー

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これはきっと美味いにちがいない・・・(*´д`*)ハァハァ


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ハッ!(`ロ´;)・・・気がついたら買っておりました・・・。


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チョコレートのパン。


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チョコレート生地の中に
チョコレートクリームと板チョコがイン。
さらにチョコレートソースがたっぷりかかり
さらにチョコレートパウダーがふりかけられています。

・・・チョコ好きなら鉄板のコンビネーション。

う・・・・・。 (゚Д゚)ウマー!



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はちみつとチーズのパン。

ふわっふわもっちもちのパンに
クリームチーズとはちみつが b(゚Д゚)オーン!!!

IMG0205.jpg

これも当然・・・

(゚Д゚)ウマー!(゚Д゚)ウマー!


デリフランス・・・あなどれません・・・。(´ж`;)


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Author:かけだしステッパー

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