ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2016年1月17日(日)11:55~12:45

セントラル成瀬
オリジナルステップ
飯島美紀IR


かけだしわくわく遠征シリーズ。

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本日は、JR横浜線 成瀬駅から・・・


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改札を抜けたら・・・


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右手の南口方面へ・・・


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つきあたりの階段・・・・をスルーして
一目散に奥のエスカレーターで上へ・・・
(ステッパーはステップ嫌いなの!)Oo.(・∀・)


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登り切ったら・・・


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そのまま真っすぐ商店街へ入り・・・
|-`).。oO(カット690円が気になる・・・。)


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1分ほど歩くと、すぐにセントラルが見えます。


<セントラル成瀬の設備情報> φ(*´ω`*)
  ① ステップ台 : ザ・ステップ
  ② ジャグジー : あり
  ③ 水風呂 : あり



本日はここで飯島先生の
オリジナルステップに挑戦です。

お初の先生かなーと思ってたら
以前、メガロス鷺沼でレッスンに出てました。

セントラルはフルネームが出ていないので
こういうことがままありますね。ネー(´・ω・`)(´・ω・`)ネー



整理券は30分前発券制。
レッスン開始15分前の到着で・・・

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参加者は14人。
うち男性3人で、メンズ率21%。


飯島先生・・・
今回も安定感あふれるリードはベテランの風格。

アップ10分。
1ブロック目作成に15分。
2ブロック目作成に15分。
最後の通し+クールダウンで10分。

・・・という完璧な時間配分。


コリオは"オリステ"というには
やや易しめな印象でしたが・・・

レッスン開始前、
わざわざ先生がお声をかけてくださって
"あまり難しくしてない"とおっしゃってましたので
それほど驚くこともなく・・・


最後は体感136bpmのややゆっくりめテンポで
たっぷり通してしっかり汗のかけるレッスンでした。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

小田急 町田駅の近くにある・・・

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"郎郎郎"
と書いて三郎

いわゆる二郎系インスパイアのお店。
食べログでもなかなかの高評価店です。


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(クリックで拡大します)

糖尿を気づかうかけだしは・・・

麺すくなめの
らーめん・プチ(200グラム)+豚増しダブルで。
(それで気づかってるつもり・・・?)Oo.(´-`;)


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糖尿を気づかうかけだしは
もちろん野菜マシで。
(・・・・・・。)Oo.(´-`;)


そしたら・・・

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こんなのが出てきましたよ。( ̄▽ ̄)フォッフォッフォ


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スープは濃いめで、
味のないもやしマウンテンを
ひたして食べるにはちょうどいい感じ。


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チャーシューは肉厚で柔らかく、なかなか秀逸。


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麺は二郎系らしく、甘みのある極太麺。
しょっぱいスープとよく合います。

総じてバランスよし。
野菜もたっぷり食べれて大満足です。( *´艸`)



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+
郎郎郎
住所:東京都町田市中町1-30-2 地図
電話番号:042-729-6488
営業時間:11:00-27:00(年中無休)


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