ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2013年12月14日(土)13:10~14:10

ルネサンス天王町
オリジナルステップ60
田村優IR


本日は・・・

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相鉄線の天王町へ・・・


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改札を抜けて右手に進み・・・


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さらに右手へ回りこんでしばらく歩くと・・・


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ほどなくルネサンスに到着。

本日はここで
田村先生のオリジナルステップに挑戦です。


<ルネサンス天王町の装備情報> φ(*´ω`*)
  ① ザ・ステップ : あり
  ② ジャグジー : あり
  ③ 水風呂 : あり



田村先生・・・
背が高くてガッチリ系、
そして髪の長いワイルドな風貌の先生でした。


参加者は24人。
うち男性10人でメンズ率42%。

コリオは・・・たぶん3ブロックの96カウント。

所々切り返しはあるものの
基本的にフロアを多めにミックスした流れる系。

フロアビハインドやマンボの動作が多めな一方、
スライドのような足はほとんどなかったような気がします。


ひとつひとつのコリオはなんとかキャッチしたものの
1ブロック目と2ブロック目のつなぎ方が分からず
しばらく迷子に・・・(´ω`;)

それでも何度も頭から繰り返すうちになんとか修正して
とりあえず動けるようにはなりました。


テンポはゴールドの先生方よりはややゆったりめ。

・・・たぶん140bpmは行ってない?
130台後半くらいじゃないかと・・・・。


最後は3周ほど通して終了。
とっても楽しく、いい汗がかけました!(*-∀-)ノ


☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆


12月に入って表参道の街路樹が
クリスマスバージョンに衣替えしましたね~。

IMG_0233.jpg


原宿までずっと続いてるのかな?


上海のギラギラした夜景と比べると
やっぱり日本のイルミネーションは上品ですね~ネー(´・ω・`)(´・ω・`)ネー

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2015年3月22日(日)15:00~16:00

ルネサンス天王町
ステップマニア60
金澤一晃IR


かけだしわくわく遠征シリーズ。

相鉄線 天王町のルネサンスは
2度目の訪問。

本日はここで
金澤先生のステップマニア60に挑戦です。


金澤先生・・・

どっしりと、大柄な体躯に
どっしりと、安定感のあるレッスン運び。
ベテランの風格満点のイントラさんでした。

参加者は16人。
うち男性8人で、メンズ率50%。


そして、こちらのクラス・・・
なんと、3月いっぱいまで、とのことで
あと2回限りの貴重なレッスンへの参加となりました。

あと2回なのでマルチでも・・・ということで
本日は2台平行横置きの、二の字マルチ。


コリオは32カウント×3ブロック。

マルチの楽しさを十分に味わえるよう
細かさは抑え気味、その分移動の多いコンビネーション。

スライドやタップ、ジャックなどはありませんでしたが
ツイストやロッキングホースなどはあり。

強度も抑えめの流れる系で
とっても気持ちよく動けるコリオでした。


ただなんていうんでしょう・・・。

うまく音がとれないというか、
リズムが掴めないというか・・・。

たとえば、タップなのか、
マンボなのかがうまく掴めてない感じで・・・

最初はキャッチにかなり苦労しましたが
途中から自分なりの解釈をするようにしたら
(合ってたかどうかはともかく)なんとか動けるようになりました。


最後は体感152bpm 前後のハイテンポで
カットを5~6周がっつり通して、しっかり爆汗。

とっても楽しかったです!

亀戸などでは引き続き、レッスンを持たれているとのこと、
機会があればまたお邪魔したいものです。(*´ー`)ノ


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ローソンで最近、新発売の・・・

IMG3450 (1)

やみつき鶏に、最近夢中。
税込168円。


IMG3450 (2)

結構にんにくの香りが強い。

まぶしにんにくと黒胡椒の風味が効いてて
ビールにもめちゃくちゃ合いそう。


IMG3450 (3)

もちろん、お肉は柔らか、ジューシー。

スイーツよりカロリー低く(ステップレッスン19分間分)、
衣が付いてない分、揚げ物より糖質も低い。

しばらくハマりそうな予感です。( *´艸`)


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かけだしステッパー

Author:かけだしステッパー

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