ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2013年8月31日(土)11:15~12:00

ゴールドジム行徳
ラーニングステップ
城谷崇仁IR


おはつの城谷先生。
若くてちょっとやんちゃな感じのイケメン先生です。

参加者は12人。
うち男性4人でメンズ率33%。


コリオは32カウント×3ブロック構成。

オーソドックスなコリオでしたが
ちゃんとオプションも提示してくださいました。


ふだんアレンジなどやらないやれないかけだしですが
目に汗が入るのがいやでタオルを巻くため
よく誤解を受けます。

「チミはアレンジャーなんだろ(σ゚∀゚)σ」的な。


・・・今日もそんなプレッシャーを感じて・・・

・・・といってもできないものはできないので
提示されたものだけ回りました・・・。


最後は 142bpm のテンポで
カットなしの1-1-2-2-3-3を3周ほど通して終了。

しっとりいい汗をかきました。


☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆


地下鉄行徳駅の
改札口正面にあるパン屋カスタード

IMG_3992.jpg

ここ・・・
とにかく惣菜パンがすばらしいです。


IMG_39931.jpg

店内に所せましと並ぶ惣菜パンたち。

・・・どれも手作り感いっぱい。
ヘルシーでおいしそう。

お値段も200~400円くらいで良心的。


IMG_3997.jpg

コロッケパン。
・・・ソースがしみててボリューミーなコロッケが(゚Д゚)ウマー


IMG_5617.jpg

カツサンド。
・・・カツが肉厚ボリューミー(゚Д゚)ウマー


IMG_4002.jpg

きなこカスタードクリームパン。
甘くてコクのあるきなこクリームが(゚Д゚)ウマー


IMG_5621.jpg

チョコフランス。
チョコとフランスパンのハーモニーが(゚Д゚)ウマー


・・・こりゃたまらん。

マイブームだなこりゃ。ぅん((´д`*)ぅん



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