ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2018年6月16日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


土曜の朝は、ホームでずんステ。

本日は、web予約に敗北。
当日券を求め、10時ごろの到着で…

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参加者40人でしんがりでした。

コリオは
先週のコリオが半分くらい残ってたでしょうか。

先週、個人的に萌えた新技…
台上シャッセー台ニーランジカカスラ払ってニースラツンツンツン
のところも残ってました。( ̄▽ ̄)


そして通しの音楽…

なんだかズンドコズンドコ、
テンション上がる感じの曲で
3周+2周、通したらいつもより余計に爆汗でした。



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今日もどこかで グルーポン♪
今日もどこかで グルーポン♪

わくわくクーポンシリーズ。


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本日は、東京厨房 (飯田橋店)へ。


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肉づくしコース全7品+プレミアム飲み放題120分が
クーポン利用で、2,680円



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グリルチキンのシーザーサラダ。

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肉づくし、前菜三種盛り合わせ。

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山盛りポテトフライはサワークリームっぽいのがかかってて美味しい。

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アサリの白ワイン蒸し。

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葡萄牛カイノミのレアステーキ。

どれもクーポンとは思えないクオリティで
なかなかのお値打ちクーポンでした。



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東京厨房 (飯田橋店)
所在地:千代田区富士見2-11-11 栄光ビル1F 地図
電話番号:03-3238-5366
営業時間:[月-金]11:00-21:30/[土祝]11:00-15:30(日曜定休)



2018年6月9日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


土曜の朝は、ホームでずんステ。
参加者40人くらい。

コリオは
先週のコリオが半分くらい残ってた印象。

今週の新技…終盤に登場した
台上シャッセー台ニーランジカカスラ払ってニー台ランジ
のところ… 台のエンドを立体的に使う新技。

こういう動き…とっても好きです。(*´ω`*)


しかし最後、
通してみたら…2カウント足りないアクシデントが。

アセルずん子先生…
でもギリギリのところでさすがのずん子先生…

思い出されて床タップ台タップを追加し
無事きっちり96カウントの爆裂通しで〆ました。

終わってみれば今日もガッツリ、定常の爆汗でした。



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表参道 de ランチシリーズ(ほの字編)


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今週も、青山 ほの字(青山店)

 → 1回目の訪問記事
 → 2回目の訪問記事
 → 3回目の訪問記事
 → 4回目の訪問記事
 → 5回目の訪問記事
 → 6回目の訪問記事
 → 7回目の訪問記事



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本日は、ほの字定食(鶏肉の唐揚げ葱ソースがけ)をチョイス。
お値段は1,000円


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ごはんはいつもどおり、半ライスで。


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外はサックリ、中はジューシィな鶏からたち。


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お味噌汁の具は、今週もアオサでした。
アオサ、ほんと好き。

ごちそうさまでした。( ̄▽ ̄)



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ほの字(青山店)
所在地:渋谷区神宮前5-50-2 青山エンジョウビルB1F 地図
電話番号:050-5570-5839
営業時間:11:30-14:30/17:30-23:00(日祝休)


2018年6月2日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


土曜の朝は、ホームでずんステ。
参加者は満員御礼の45人

コリオはアドオン96カウント。
先週のコリオがかなり残ってました。


通しの直前で
癖になってる左足首を再び捻る痛恨のミス。

アドレナリンのおかげでそのまま走り抜けましたが…
終わるとさすがに痛い。

土曜は「怒涛の3本」の日ですが
今日はさすがに
このあとのレッスンは回避せざるをえません…(´・ω・`)ショボーン



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表参道 de ランチシリーズ(ほの字編)


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今週も、青山 ほの字(青山店)

 → 1回目の訪問記事
 → 2回目の訪問記事
 → 3回目の訪問記事
 → 4回目の訪問記事
 → 5回目の訪問記事
 → 6回目の訪問記事



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本日は、ほの字定食(牛肉の柳川風)をチョイス。
お値段は1,000円


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ごはんはいつもどおり、半ライスで。


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おかずはボリューミィ&濃い味付けでごはんが進みます。


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こちらは豚肉の生姜焼き。
こちらも1,000円。


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今日のお味噌汁は、アオサのお味噌汁でした。
香りがよくて美味しい。

ごちそうさまでした。( ̄▽ ̄)



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ほの字(青山店)
所在地:渋谷区神宮前5-50-2 青山エンジョウビルB1F 地図
電話番号:050-5570-5839
営業時間:11:30-14:30/17:30-23:00(日祝休)


2018年5月26日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


土曜の朝は、ホームでずんステ。
参加者は安定・定常の40人くらい。

コリオはアドオン96カウント。
今週は前半部分がかなり入れ替わってました。

いつもどおりの駆け抜ける爽快。
安定・安心のずんステでした。


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表参道 de ランチシリーズ(ほの字編)


IM4524 (5)

今週も、青山 ほの字(青山店)

 → 1回目の訪問記事
 → 2回目の訪問記事
 → 3回目の訪問記事
 → 4回目の訪問記事
 → 5回目の訪問記事



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本日は、ほの字定食(若鶏の葱塩ソテー)をチョイス。
お値段は1,000円

ごはんはいつもどおり、半ライスで。


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メインの若鶏は、ボリューミィ&ジューシィ。
濃いめの味付けでごはんがすすみます。


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お味噌汁はなめこ汁でした。
今日も大変美味しゅうございました。



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ほの字(青山店)
所在地:渋谷区神宮前5-50-2 青山エンジョウビルB1F 地図
電話番号:050-5570-5839
営業時間:11:30-14:30/17:30-23:00(日祝休)


2018年5月19日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


土曜の朝は、ホームでずんステ。
参加者はいつもどおり、40人くらい。

コリオもいつもどおり、アドオンの96カウント。


先週ちょっと難しいなと感じたコリオでしたが
今週は大部分を残してくださったおかげで
今日はわりといい感じに仕上がりました。

来週は大幅に入れ替えがあるかも。( ̄▽ ̄)


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今日もどこかで グルーポン♪
今日もどこかで グルーポン♪

わくわくクーポンシリーズ。


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本日は、神田のインド料理屋さん、ザ・タンドールへ。


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カレーなど8種食べ放題+料理10品コース+飲み放題120分が
クーポン利用で、2,200円



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パパド。

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サラダ。

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枝豆。

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シークカバブとマライティッカ。

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インド風天ぷらとフライドポテト。

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ソーセージチリ。

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ふつうのナンと…

IM4956 (13)
ガーリックナンと…

IM4956 (8)
チーズナン。
チーズナン、とっても美味しい。
個人的には、これだけでもモリモリいけちゃいます。


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カレーはキーマと…

IM4956 (10)
野菜カレーと…

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チキンカレーにしました。

日本人好みの味付けで食べやすい。
残念ながらここまででお腹いっぱい。

これで飲み放題もついて2,200円
やはり神コスパと言えるでしょう。( *´艸`)


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ザ・タンドール
所在地:千代田区内神田1-5-11 セントラル大手町ビル1F 地図
電話番号:050-5591-0443
営業時間:[月-日]11:00-15:00/[月-金]17:00-23:00(無休)



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