ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2017年6月24日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


2週間ぶりのずん子先生。

本日は珍しく早めの出動…
9時ちょうどの到着で…

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参加者40人くらい。
今日も盛況です。

コリオはすべて新作。
先週休んだかけだしには、これは僥倖。( ̄▽ ̄)


丁寧め、気持ち易しめ展開で…
本日も駆け抜ける爽快、堪能しました。( ̄▽ ̄)



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アマゾンで…


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デジタルクッキング温度計を購入。
送料込で、998円


かけだし最近、かるーく、低温調理にハマリちう。( ̄▽ ̄)

本当はこっちの方が良かったんですが…
ANOVA.jpg
(水温制御サーキュレーター ANOVA/税込16,800円)


あまりにも高すぎるので…

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998円のほうにしといてやりました。( ̄▽ ̄)

おまえO4s



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ここのボタンを押すと…


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ピュっとステンレス製プローブが飛び出すスグレモノ。
意外と芸がこまかい。( ̄▽ ̄)


さらに…

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ここのボタンで、セ氏カ氏まで替えられます。
意外とできるやつです。


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さあ…

今日はこれでどんな肉を低温調理しようか…。


おまえB5s

おまえO4s







ANOVA.jpg


…。

…。

おまえI1s


( ̄▽ ̄)


2017年6月10日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


土曜の朝はずん子先生から。

10時05分の到着で…


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参加者40人くらい。
今日も相変わらずの盛況ぶり。

相変わらずの楽しいアドオン96カウント。
相変わらずの完璧なキューイング。
相変わらずの完璧な時間配分。
相変わらずの楽しいレッスン指導。

最後は爆汗の通しでフィニッシュ。
鉄板の土曜日です。( ̄▽ ̄)



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今日もどこかで グルーポン♪
今日もどこかで グルーポン♪

わくわくクーポンシリーズ。


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本日は渋谷の焼肉屋さん、肉CHIKA へ。


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焼肉など食べ放題(87種)+飲み放題120分が
クーポン利用で、3,180円

もうもうと煙る狭い店内は
渋谷らしく、若い学生さんでいっぱい。


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チョレギサラダ。


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サイドメニューのキムチとナムル。


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はじめにサーブされるノルマの盛り合わせ。
豚バラ、豚ロース、牛ロングカルビ、鶏セセリ。


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いよいよ戦闘開始。
牛カルビと牛ハラミ。


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牛ロングカルビと鶏ヤゲン。


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牛ロースと豚タン。


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牛ハラミの2リピーター。

一皿一皿が良心的に大盛りで
口ほどにもなくここで打ち止め。

脂が胃に重いお年頃。( ̄▽ ̄)


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わかめスープと玉子スープ。


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お口直しのデザートまで。


肉質もサービスも十分合格点。

狭くて騒がしくて匂いが付くのを厭わない肉好きなら
十分アリかと思います。( ̄▽ ̄)



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肉CHIKA
所在地:渋谷区宇田川町13-8 ちとせ会館 3F 地図
電話番号:03-5784-0269
営業時間:17:00-24:00(無休)


2017年6月3日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


土曜の朝はずん子先生から。

9時30分の到着で…


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参加者、40人くらい。
今日も満台寸止めの大入り。

コリオは…

新作の前半に
持ち越しの後半をつなぐ展開。


そして容赦ない通しへ。

本日も完全燃焼。
かけ抜ける悦び、心ゆくまで堪能。



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今日もどこかで ラクーポン♪
今日もどこかで ラクーポン♪

わくわくクーポンシリーズ。


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本日は池袋の 串焼きバル ManSun へ。

肉尽くしの全10品+2.5時間飲み放題が
クーポン利用で、2,980円

飲み放題では
生ビール(薫るエール)、ワイン、スパークリングワインも。



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鯛のカルパッチョ。
これはふつう。


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ほうれん草のサラダ。
うまし。


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養鶏所直送の卵の出し巻き卵(明太チーズ)
これもうまし。


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串焼き盛り合わせ。
 ◆ 豚レタスチーズ巻き串
 ◆ 岩中豚 バラ串
 ◆ 大山鶏 鶏もも串

どれもボリューミィ&ジューシィで旨し。


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大山鶏のささみチーズフライ


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US産ブラックアンガス ハラミステーキ


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和歌山県産しらすどっさりペペロン焼きそば

ああ、炭水化物の誘惑。
しらすが絶妙で、タマランですな。( ̄▽ ̄)


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デザートまで抜かりなし。


ここは本当に美味しかった。
これで2,980円はお値打ちすぎます。

普通に食べて飲んだら5,000円はいくかな…。
またクーポンが出たら来たいお店です。



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串焼きバル ManSun
所在地:東京都豊島区西池袋3-23-8 MARU-ビル 2F 地図
電話番号:03-5396-7414
営業時間:11:30-14:00/17:30-23:30(定休無)


2017年5月27日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


土曜の朝のずんステ。
9時30分の到着で…

IMG_2237.jpg


参加者40人くらい。
本日も盛況。

コリオは持ち越しの前半に
新作の後半をつなげるアドオンな展開。

時間がたっぷり余ったので
後ろ向きを含め、爆裂通しは心ゆくまで。

今日も朝から完全燃焼でした。



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今日もどこかで ラクーポン♪
今日もどこかで ラクーポン♪

わくわくクーポンシリーズ。


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本日は秋葉原のゆず家へ。

全10品+3時間飲み放題が
クーポン利用2,500円

飲み放題にはプレモル(生)も。


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やみつき胡瓜。


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蒸し鶏の棒棒鶏サラダ。


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お刺身3種盛り合わせ。


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牛肉のカルパッチョ特製柚子ソース。


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手羽中のスパイシー唐揚げ。


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帆立の柚子胡椒焼き…
が、海老焼きにしれっとチェンジ。


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柔らか若鶏のあっさりおろしゆずポン酢。


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そうこうしているうちに釜飯が炊き上がり…


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ふっくら炊き上げた本日の釜飯。


総じてお味のほうはふつう。

飲み放題つきで2,500円なら
十分と言わざるをえないレベルです。



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ゆず家(秋葉原店)
所在地:千代田区神田佐久間町1-15 川初ビル6F 地図
電話番号:03-5256-5755
営業時間:17:00-24:00(日曜営業)


2017年5月20日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


土曜の朝のずんステ。
9時50分の到着で…

IM2155 (1)

参加者39人
本日も盛況。

やはり表参道のスタジオは
40人くらいになるといろんな意味できつめですね。

コリオは前半が新作で
後半が先週からの持ち越しでした。



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今日もどこかで ラクーポン♪
今日もどこかで ラクーポン♪

わくわくクーポンシリーズ。


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本日は渋谷の九州酒場だんだんへ。


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もつ鍋+サイドメニュー8種食べ飲み放題(2時間)が
クーポン利用2,480円


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プレモル生も飲み放題。


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旬魚炙りポン酢 と生麩の揚げ出し。


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木村屋特製サラダ。


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特製チキン南蛮。


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酢モツ。


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冷奴。


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もつ鍋。


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ツーリピーター。


IM1677 (13)

デザート。

全般的に、まあ、お味はふつうです。
まあ、なんと言っても 2,480円ですからね。



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九州酒場だんだん(渋谷桜ヶ丘店)
所在地:渋谷区桜丘町2-12 渋谷亀八ビル 2F 地図
電話番号:03-5459-2113
営業時間:[平日]17:00-24:00/[土日]15:00-24:00



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