ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2014年1月3日(金)19:20~20:20

ゴールドジム北千住
レギュラーステップ
粥川和歌子IR


ゴールド北千住は昨年の6月以来・・・
約7ヶ月ぶりの遠征となります。

本日は粥川先生の
レギュラーステップに挑戦。

参加者は24人。
うち男性10人でメンズ率42%。


粥川先生のレッスンは
先日セントラル南千住で受けて
たまたままずまずの出来だったので気をよくしてたんですが・・・

北千住のレッスンは
南千住のレッスンとは全く別モノでした。

ある種、
「これでレギュラー!?(´゚Д゚`)ンマッ!!」といった驚き。


総じて南千住に比べると・・・

難度も高め。
テンポも速め。
レッスンの進め方も速め。


ただもともと見て見て育ちなかけだし・・・

上海のレッスンと同様、
つなぐたびに頭から通してくれる進め方だったので
途中で修正がきくのが救いでしたが・・・

どうしてもキャッチできないところがあり
なんとなく最後まで
バタバタした感じになってしまいました。(;-ω-)ゞ


☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆


セブンゴールド金のアイスを購入。

IMG_0367.jpg

2個入りで198円。


IMG_0368.jpg

ふたを開けるとこんな感じ。


IMG_0371.jpg

表面にはココアパウダーがかかってます。


IMG_0370.jpg

かじったところ。

濃厚なバニラアイスクリームと
数種のカカオをブレンドした生チョコの風味が(b'3`*)グー。

ただ個人的にはもう少し
チョコチョコしいほうが・・・。


まあ、総じて、うまいことはうまいんですが・・・

リピートするかと言われると
2口で食べれちゃうこの大きさからして
200円という価格は微妙なライン・・・かな。ネー(´・ω・`)(´・ω・`)ネー



2013年12月28日(土)10:30~11:30

セントラル南千住
ステップファン60
粥川和歌子IR


おひさしブリーフ ´ω`)ノ です。


どんくちゃいかけだし・・・

今回はわりと重めの捻挫をやらかしまして・・・
しばらく休足を余儀なくされておりました。(o´ェ`o)ゞテヘ


11日ぶりのステップは・・・

IMG_0336.jpg

初の南千住へ・・・


IMG_0339.jpg

改札を抜けて右ななめ前方へ・・・


IMG_0340.jpg

この坂を降りて高架をくぐり・・・


IMG_0341.jpg

この階段をのぼり・・・
(エスカレーター使ったでそ・・・?)Oo.(´-`;)


IMG_0342.jpg

のぼりきったところで左手に進み・・・


IMG_0343.jpg

2分ほど歩くと
セントラル南千住に到着します。

今日はここで
粥川先生のステファン60に挑戦しました。


参加者は13人。
うち男性6人でメンズ率46%。

そして今日はなんと・・・

IMG_0346.jpg

衝撃のマルチステップ。

広めのスタジオだったので
人数的にはちょうどいい感じ。


コリオは3.5ブロック112カウント。

易しめの1ブロック目32カウントは
アップで組み上げ・・・

2・3ブロック目は
ちょっとヒネった動きをミックス・・・

最後にちょっと時間が余ったので
0.5ブロックを急きょ追加・・・


それほど複雑すぎず単純すぎず。
流れすぎず切り返しすぎず。
強度高すぎず低すぎず。

とってもバランスのいいコリオかなーと思いました。

教え方もとっても丁寧で
キューイングもすごく一生懸命してくださって・・・
とってもありがたかったです。


最後は150bpmのテンポで
3~4周ほど通して終了。

テンポはほぼ黒部先生と同じくらいですね。


さすがにジムの場所が場所なのでアレですが・・・

もっと通いやすければ
また参加したいなーと思いました。


☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆


洗濯中にダウンジャケット爆発-中国
(サーチナ:12月13日配信)

267461.jpg

恒例のチャイナボカンシリーズです。


(以下引用)
 中国で洗濯機の中でダウンジャケットが爆発する事故が続いている。
 浙江省杭州市で、同省嘉興市で、北京市でも爆発した。



「続いている」んですよ。ヒソ( ´д)ヒソ(´д`)ヒソ(д` )ヒソ

今回の爆発は単発ではなく
中国全土で起こっているようです。


1672268615.jpg


(以下引用)
 実は中国では毎年のように
 洗濯中の「ダウンジャケット爆発」が発生している。
 秋ごろになると爆発が報じられ、人々は再び不安を高める。



いわゆる秋の風物詩ですな。ぅん((´д`*)ぅん


(以下引用)
 そこで山東省のテレビ局がダウンジャケットの脱水を試みた。
 しばらくして「バン!」という音と共に爆発。

 ただし別の洗濯機を使って再び実験したところ爆発しなかった。
 爆発率は5割という結果だった。



爆発率5割。
・・・かなりの高確率ですな。ぅん((´д`*)ぅん

・・・。

みなさまも
どうぞお気をつけください。(ヾノ-∀-`)ナイナイ


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