ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2017年5月6日(土)18:30~19:15

フィジカル錦江
中高級踏板課(STEP3)
Maggie IR


上海遠征 ⑥本目、ラストを飾るのは
Maggie先生の、STEP3

参加者は20人くらい。


相変わらずメリハリの効いた
ハイインパクト系コリオ。

身体はきついが楽しい。
楽しいが如何せん身体はきつい。


そんな上海ステップ、今回も堪能しました。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

最後に一本、トニー先生のレッスン動画をお送りします。




手前が、言わずとしれた、李くんです。( ´∀`ノノ☆パチパチパチパチ



2015年8月14日(金)18:00~18:45

フィジカル徐汇
中級踏板課(BS2)
Maggie IR


上海ステップ、いよいよラストは
Maggie IR の中級踏板。
(ようやく終わるのね・・・?)Oo.(´-`;)

参加者は25人。
うち男性4人。日本人2人。


Maggie IR

Maggie.jpg


高身体能力、高身長のしなやかな体躯に
レオパード風に白く染め抜いたボーイッシュな短髪。

サバサバした性格とも相まって
女性ファンが多いのも頷けるカッコよさ。


即興で生み出すコリオは
いつもメリハリが抜群に効いてます。

ノリのいい音楽に乗って
自然と身体が弾んでしまう強烈な躍動感。

今日はロングコリオで
なんと128カウントまでいきました。


最後は、152bpm → 154bpm
3周+3周+3周=9周の、怒涛の通し。

最後を飾るにふさわしい
完全燃焼のラストレッスンでした。


゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

上海の街をぷらぷら歩いてて目に止まったものを
淡々とアップしていきます。

IMG4644 (11)

駐在当時からずっと
かけだしご用達のマッサージ屋さん、古都梅


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駐在当時は1時間700円だった料金も
いまや1時間2,200円(110元)に。

いやはやすごい物価上昇です。

しかし相性抜群の62番の技師さんは今もご健在。
全身オーバーホールしてもらいました。



IMG4644 (9)

上海の地下鉄は東京よりもハイテク。
次の次までの到着時刻がカウントダウンされます。


IMG4644 (10)

・・・と思ったら、今やなんとバス停まで。

路線番号ごとの到着時刻がカウントダウンされてました。
これは駐在中にはありませんでした。

いやはや。
もはや日本を遠く抜き去ってます。


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上海で最も多いコンビニ、全家(ファミマ)


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レジのお姉さんの横には・・・


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今日もあるある。 大○のおもちゃ。
おでん05s



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そして強烈な臭いを店中に発する、中国式おでん。
ハッスル!!└(゚∀゚└)(┘゚∀゚)┘ハッスル!!



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人民広場のあたりを歩いていると・・・


IMG4644 (2)

ぶきみなオブジェに遭遇。


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まるでパンツ一丁の怪物くん。
作者はいったい何が言いたかったのか。


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さらに意味不明な
巨大なチキンのオブジェ。



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最後に、ホテルの近くをふらふらしてたら・・・


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噂のアイスクリーム、
東北大板(ドンベイダーバン)を偶然発見。

東北大板・・・上海の駐在員なら
知らない人はいないというほどの有名なアイス。


IMG4644 (15)

東北大板
味はバニラ・イチゴ・チョコ・ミルクの4種類があります。
普通のスーパーなどでは売ってません。

1本 3元(約60円)


IMG4644 (16)

うむ。サクサク、旨い。
なんとも懐かしい味わい。

次回があるなら、イチゴ味にも挑戦したい。
最後にいい想い出ができました。
(ちっちゃい想い出だね・・・。)Oo.(´-`;)


みなさんも上海に行かれた際見つけられたら
ぜひ、買ってみてください。
(だからニーズないとあれほど・・・。)Oo.(´-`;)


2015年1月2日(金)18:00~18:45

フィジカル徐汇
中級踏板課(BS2)
Maggie IR


上海ステップ2本目は
Maggie IR中級踏板課(BS2)


Maggie.jpg

Maggie先生・・・

スラリとした170の長身にボーイッシュな短髪。
超絶な身体能力を持つ天才肌のコリオクリエイター。


コリオは常にその場で考えますが
つまらないと感じさせることはありません。

引き出しは無限大。
いつもなにかしら新しいコンビネーションの神が
舞い降りてくるようです。


IMG2932 (4)
(レッスン前、音響の準備をするMaggie先生)


参加者は18人。
うち男性4人。日本人2人(かけだし含み)

コリオはTonyIRと同様アドオンで・・・
なんと、136カウントまで。∑(-∀-ノ)ノアヒィッ


基本的に
両足が同時に地面から離れる
ハイインパクト系の動作が多めで
その強度とアクロバティックさは黒部先生に通じるものが。

ただし今日はBS2(中級クラス)ということもあってか
終始みっちりと詰まってる感じではなく・・・

ところどころ、
タマ川B4sどーした!?

・・・と突っ込みたくなるような
単純な動作(ギャロップとか)が入ったりしてました。

最後は154bpmのテンポでみっちりと通し。
このテンポもまさに黒部先生とほぼ同じ。


そっか・・・。

だからワシ、黒部先生も好きなんだ・・・
と改めて自覚いたしました。 '`ィ(*´ェ`*∩




レッスン終了後・・・

IMG2945 (1)

新彊ウイグル料理のお店 耶里夏麗 へ・・・


IMG2945 (2)

生ビールと黒ビール。
(ん? じゃがびー・・・?)Oo.(´-`;)

黒ビールは新彊ウイグル名物で
とっても美味しい。


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同じく新彊ウイグル名物の羊肉串。
1本たったの3元(57円)。

香辛料が効いてジューシーでとっても美味しい。
黒ビールとの相性も抜群。(*´ω`*)


IMG2945 (4)

玉子とほうれん草の炒め物。美味しい。


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野菜の和え物。これも美味しい。


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羊肉などの炒め物を包んで食べます。
これも美味しい。


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新彊ウイグル風ナン。6元(114円)。
安くて美味しい。

本当にどれもこれも美味しい。
ほかにもいくつか頼んで、ビールもおかわりして
1人200元(3,800円)くらい。大満足。



しばらくするとショーが始まりました。

IMG2945 (10)

新彊ウイグルの民族舞踊のようです。

新彊ビールを飲みながら見る
新彊ウイグルの民族芸能はまた格別。



こういうのを見ると
やはり男はパセリですなあ。(*´ω`*)




そしてステップで疲れた足には・・・

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桃源郷 で足ツボマッサージなぞ・・・


IMG2862 (6)

清潔で綺麗なエントランス。

足ツボマッサージは1時間135元。(2,560円)
昔は1時間1,000円くらいでしたが・・・

物価上昇と円安ですっかり高くなりました。
それでも日本よりは安いけど。


IMG2862 (1)
(お兄さんに許可をいただいて撮影♪)

このお兄さんが大当たり。
肉厚の手のひらで絶妙なタッチ。昇天もの。


IMG2862 (3)

仕事師のお兄さんには
足の角質をとってもらいます。60元(1,140円)。

みるみるうちに、そげる、そげる。


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あっと言う間に とぅるんとぅるん
むくみも取れてすっきり。

足のオーバーホール完了です。
これぞ上海ステップの醍醐味。( *´艸`)

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