コナミ尼崎
テクニカルステップ
静康一IR
今日はChieIRの代行で、静（しず）IRのレッスンです。
普段はエアロをメインにされているとのことで
この先生のテクニカルステップを経験できるのは貴重な機会です。
参加者は男性10名、女性15名の25名。
コリオはオーソドックスな32カウント×3ブロックの構成ですが、
なんというか男性的で、フリーズやリズムチェンジ、両足が同時に地面を離れるハイインパクトの動きが多く、運動強度はなかなかのものです。
1ブロック目にちょっと時間がかかったため、最後は少し時間が足りなくなり、
通しが1、2回しかできなかったのはちょっと残念でした。
でもしっかり汗もかけて、また機会があればぜひ参加したいと思いました。
