ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2015年3月21日(土)12:45~13:30

ゴールドジム梅田
オリジナルステップ
仲本加恵IR


かけだしわくわく遠征シリーズ in 大阪。

ラストは、ひきつづきゴールド梅田で
仲本先生のオリステに挑戦。


仲本先生・・・

日本人離れしたキュートなお顔立ちに
ショートパンツからのぞく脚線美。
キャップをかぶり、キューイングは元気いっぱい。


参加者は13人。
うち8人が男性で、メンズ率62%。


そしてコリオは・・・

コリオは・・・


・・・。

残念ながら、サーキットステップでした。Σ(´∀`;)ズガビーン

squat2.jpg


 最初に、シンプルコリオ 32カウント。
 ニーアップやマンボ、ボックスなどの組み合わせ。

 次にバーベルを使ってのスクワット。
 →したたる汗。きしむ膝。(:.;゜;Д;゜;.:)ハァハァ

 次にまた軽いコンビネーション。

 次にダンベルを使ってのリフティング。
 →したたる汗その2。悲鳴をあげる五十肩。(:.;゜;Д;゜;.:)ハァハァハァハァ

 最後に再び軽いコンビネーションで終了。


いやー、おやじ いい汗かきました。(;´▽`A``

元気いっぱいのキューイングで
レッスンそのものは楽しかったです。身体にもいいし。


ただ、"オリステ"というネーミングに
ちょっぴり語弊があるのではないかと・・・。

・・・いや。

まあ、よく考えれば
"オリジナル"という言葉には
"高難度"のニュアンスはまったく含まれてないんですよね。

勝手に思い込んだ私が悪いのさ。┐(´∀`)┌フッ


line.jpg

JR新大阪駅で・・・

IMG3486 (0)

今日も 551の蓬莱


IMG3486 (2)

もちろん豚まんではなく、シュウマイ。
10個で650円。


IMG3486 (3)

東海道新幹線内にただよう、肉臭。
ちょーメイワク。ヒソ( ´д)ヒソ(´д`)ヒソ(д` )ヒソ


IMG3486 (4)

でもこれがちょー旨い。
今日も肉肉しさ120%。ビールのアテにも最高。

出張帰りのプチしあわせです。( *´艸`)

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Author:かけだしステッパー

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