ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2015年8月13日(木)14:30~15:15

フィジカル海外灘
初中級交替課(XT1.5)
Kristy IR


上海ステップ9本目。

マルチが面白いと評判の
Kevin 先生のレッスンに初挑戦する予定が
Kevin 先生が夏休みのため、急遽Kristy 先生の代行に。


参加者7人。
うち男性1人、日本人1人。

昨日の Kristy 先生のレッスンと同じ動きが
半分くらいあって、さすがにちょっと易しすぎた印象。

でも楽しくいい汗がかけました。


゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

かけだしわくわくコンビニスイーツシリーズ in 上海。

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高すぎるハーゲンダッツ(1個30元、約600円)は回避して
ローカルアイスの八喜(バーシー)へ。


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1個8.5元(約170円)。


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抹茶味にしました。
意外にクリーミーでうまうま。


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面白いヨーグルトを見つけたので購入。

如実にょじつ。・・・ではなくて「るーしー」。
「ありのままに」くらいの意味です。


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「无」=「無」なので
 ・無添加
 ・無着色
 ・無香料
 ・無砂糖
くらいの意味かな。

糖質も100gあたり5.5gと、超低スコア。


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ヨーグルト自体はプレーンで、
アカシアのはちみつが添付されてます。


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うむ。これはうみゃい。

なんとなく本物の味がします。
中国でもこんなスイーツが食べられるようになりました。
タマ川C2s



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そして、女性客でごったがえす
リリアンベーカリーで・・・


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名物のエッグ・タルトを購入。


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上海に来たら、これは外せません。

以前は、1個40円くらいでしたが
いまや、1個100円。


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でも相変わらず旨い。
クリームのコクが最高です。


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ついでに、
クリームのサンドイッチも購入。


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・・・と思ったら、生地が・・・

うーん。なんていうんだろう。
ふわふわの・・・どちらかというと蒸しパンのような。


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まあ、これはこれでうまかったです。

上海のスイーツレベルも
だんだん上がってきました。


2015年8月12日(水)16:30~17:15

フィジカル錦江
初中級交替課(XT1.5)
Kristy IR


上海ステップ6本目は・・・

Kristy 先生の初中級レッスン。

「交替課」とありますが
エアロはなく、ステップだけのクラスです。


Kristy 先生・・・

Kristy.jpg

お年のころは20代後半。
色白のナイスバディ。


Kristy2.jpg

ヘアスタイルは
いつもひっつめ髪というか・・・ひとつ結びで
化粧っ気もまったくないのですが。

実はなかなかの美人さんではないかと
個人的には思ってます。



参加者は12人。
うち男性2人で、日本人1人。


コリオはアドオンの96カウント。

難度は初中級なので
かなり易しめではありますが
流れる系で気持ちよく体を動かすことができます。

組み上げのときはゆったりテンポでしたが
最後は、156bpmから159bpm
までアップして、たっぷり通し。


一番最後は裏入りもやって
一番前になってしまったので
ちょっとした緊張感も味わえました。

レッスン後、久しぶりの再会のご挨拶。
楽しいKristy先生のレッスンでした。(*´ー`)ノ


゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

上海の踏み友さんに連れていっていただいた・・・

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小笼包 遇上 红烧肉(思南路店)

中国版食べログである
大众点评(大衆点評)」の、超高評価店です。


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豆腐と葱の煮こみ。


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はまぐりと餅の煮こみ。


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小エビと・・・なにかの豆の炒め物。


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白菜の煮もの。


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カエルの炒め物。
楽天パンダU3s ナヌ!?


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ザリガニの蒸し物。
おでん42 げげぇっ!

カエルも。 ザリガニも。
上海の若者は、みんな大好き♪ (((壊Φ∀Φ)))ァ-ヒャヒャヒャ

中国人のお友達と食事に行くと
日本人同士では絶対にやらない
チョイスをしてくれるので楽しいです。


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カリフラワーの炒め物。
これ・・・めちゃくちゃ旨かったっす。


どれもこれも美味しくて安い。

ごちそうになったので詳細不明ですが
これにビールもしこたま飲んで
6人で250元(5,000円)くらいだったもよう。


最強のコスパです。
ごちそうさまでした。( *´艸`)


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小笼包 遇上 红烧肉(思南路店)
住所:上海市卢湾区淮海中路627号雪豹城4楼(近思南路)
電話番号:021-63235901
営業時間:11:00-13:30/17:00-21:00
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