ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2016年7月1日(金)21:30~22:15

ゴールドジム東中野
ステップ1
中安佑介IR


かけだしわくわく遠征シリーズ。

今日は、ゴールド東中野で
中安先生ステップ1にチャレンジです。


中安先生・・・

新進気鋭の若手イケメンイントラさん。
一生懸命さ、人柄の良さがリードににじみ出てます。


参加者21人
うち男性5人で、メンズ率24%


コリオは45分間ということで2ブロック。
"ステップ1" にしてはかなり細かめ。

チャチャ、チャチャ、チャチャ・・・と、
チャチャが連なるコンビネーションがとても多い印象です。
ちょっと個性的かも。


1ブロック目・・・

( ゚ε゚;)ムムッ?・・・なんだかリズムがとりづらい。
リズムがとれないうちに
後ろ向きになってしまったところで、Ωヾ(-∀-` )ちーん


2ブロック目はワンカウントターンが連続する
さらにステ1らしからぬコリオ。

(;´▽`A 「これはちょっと難しすぎたね~」
(;´▽`A 「来週はここ変えるね~」
とのことでした。


最後は体感 135bpm のややゆったりテンポで
3周ほど通して終了。

一週間の労働に疲れた金曜夜を
マイルドにしめくくりたい時はありかも。( ̄▽ ̄)



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

今日もどこかでくまポン♪
今日もどこかでくまポン♪
(あれ? 字あまり? かっこわるう。)Oo.(´-`;)


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今日は赤坂のイタリアンバル、
Rosso e Bianco(ロッソ エ ビアンコ)へ。

全9品 120分飲み放題付きコース
税込 2,700円


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こちらが飲み放題メニュー。

生ビールもあり。
赤白ワインもあります。


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グリーンサラダ(シェフ手作りドレッシングで)


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イタリア産生ハム と
ブロッコリーのガーリックソテー


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彩り野菜のイタリア風オムレツ。


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ピッツァ マルゲリータ
モッツァレラチーズ、トマトソース、バジル入り。


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スパゲティー ペスカトーレ(魚貝のトマトソース)


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カリッとジューシー香草で焼き上げた鶏肉のグリル


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デザートのバニラアイスに・・・


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コーヒー。

どれも奇をてらわず、
でもちゃんとひと手間かけられた美味しいお料理。


シェフの確かな実力がうかがえます。

これでワインの飲み放題もついて 2,700円は
相当お値打ちでした。
お店の方の対応もすばらしかったし・・・。

またクーポンが出たらぜひ行きたいお店です。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+
Rosso e Bianco (ロッソ エ ビアンコ)
所在地:港区赤坂2-21-2 第1村嶋ビル 1F 地図
電話番号:03-3583-1218
営業時間:11:30-14:00/18:00-22:00(日曜定休)


プロフィール

Author:かけだしステッパー

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