ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2016年7月31日(日)11:45~12:35

ルネサンス曳舟
ステップ50
高橋愛IR


かけだしわくわく遠征シリーズ。

本日は・・・

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京成曳舟駅の近くにある
ルネサンス曳舟へ。2度目の訪問です。


こちらのレッスンも整理券制。
レッスン開始15分前の到着で・・・

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参加者16人
うち男性7人で、メンズ率44%

狭いほうのBスタジオだったので
なかなかの人口密度。



さて、高橋先生。

小柄でキュートな童顔なのに
落ち着いたリードはベテランの風格。
このギャップが、素敵です。( ̄▽ ̄)


コリオは、32カウント×2ブロック。
月替わりの・・・、本日が最終週のようでした。

ターンは少なめ。スライドはなかったかな?
ところどころにリズムチェンジが入ります。

ルネのステップ50としては標準的な難度。


最後は137bpmのややゆったりめのテンポで
ブーメラン通しまで。

あっという間の50分間でした。(*´ー`)ノ



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

かけだし低糖質食材探求の旅シリーズ 第 10 弾

本日の低糖質食材は・・・


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コンビニ低糖質商品の代表格。
もはや定番中の定番、サラダチキン。

先がけはセブンですが
もはや各社がさまざまなフレーバーを開発して
熾烈なシェア争いをしています。

まずはセブンのマイルドカレー味から。


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相変わらず超優秀な栄養組成。
炭水化物は100g中、わずか0.9g。


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うむ、セブンが、サラダチキン史上初めて
セブンプレミアム商品と位置付けただけあって
なかなかの力作。

しかし悲しいかな。いかんせん中まで味が沁みておらず
中身は普通のサラダチキンとあまり変わらない印象。



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お次は、ファミマの
ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン


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こちらは1パックあたり
炭水化物2.0gとサラダチキンの中ではやや多め。

まあ、誤差の範囲内ですが。


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うむ。こちらは
ゆず胡椒風味がかなりしっかりついてて悪くないです。

ゆず胡椒は賛否分かれるかもしれませんが
私はかなり気に入りました。



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そして最後は、ローソンの、
サラダチキン スモーク


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糖質は1パックあたり0.5g。


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むむ・・・これはウマイ。

スモーキーさが前面に押し出されていて
燻製好きなら間違いなくアリな旨さ。

サラダチキンシリーズでは
プレーンに次ぐ、第2の定番になりそな予感です。( ̄▽ ̄)


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