ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2016年8月8日(月)15:35~16:35

ルネサンス赤羽
ステップ60
本田近IR


かけだしわくわく遠征シリーズ。

本日は、ルネサンス赤羽
本田近(ちかし)先生のステップ60に挑戦です。


本田近先生・・・

本田近先生
(先生のbrogへリンクさせていただきましたm(_ _)m)

ポンちゃんこと、本田真先生とは
もちろん別のお方。

とても若くてハツラツとしたイントラさん。
安定感あるテンポよいリードはまるで
クイズ番組の熟練MCのようです。

ジャイアンツファンなんでしょうか。
巨人の菅野のユニフォームデザインのトップスでした。


参加者は21人
うち男性2人で、メンズ率10%


コリオは32カウント×3ブロック

ターンとチャチャは少なめ。
落とすスライドはなく全体的に易しめな印象。

すごく丁寧かつ安定したリードで
優しくメンバーさんを導く感じに感嘆しました。


最後はややゆったりめの、体感139bpmのテンポで
カットなしで3周ほど通してフィニッシュ。

ゆったり楽しく踏めるレッスンでした。(*´ー`)ノ



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

かけだし低糖質食材探求の旅シリーズ 第 11 弾


本日の低糖質食材ハンティングスポットは・・・


IMG7839 (1)

キッチンオリジン

あのオリジン弁当の新業態です。

オリジン弁当は惣菜やお弁当を買って帰るだけですが
キッチンオリジンは、イートインできるのが特徴。

なんでも3年以内を目途に
すべての店舗をキッチンオリジンに転換するの計画だとか。


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種類豊富な、量り売りの惣菜コーナー。


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このあたりの風景は
従来のオリジン弁当となんら変わりありませんが・・・


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ちょっと奥まったところにイートインスペースが。
ここで買った惣菜や弁当を食べることができます。


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糖尿かけだしは炭水化物系を避け、
タンパク質と野菜中心にチョイスします。


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10品以上、とっても豪華な夕食です。


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でもお値段はオリジン価格の857円
まさに 神コスパ と言わざるをえません。

お味のほうも安心のオリジンクオリティ。


IMG7839 (8)

挽きたてコーヒーなんかも
80円(アイス100円)から飲めちゃいます。


すばらしい。

家の近くにあったら
週3ペースで通ってしまいそうです。( ̄▽ ̄)


 → あなたの街のキッチンオリジンを、検索 (σ゚∀゚)σGO!


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