ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2016年6月2日(木)20:05~21:05

ルネサンスひばりヶ丘
ステップ60
木幡有美子IR


かけだしわくわく遠征シリーズ。

今日は人間ドックで会社をお休みし、
午後はのんびーり。 ヽ(´ー`)ノ

そして夜はルネサンスひばりヶ丘へ。
約3か月ぶりの訪問です。


ここはレッスン開始の30分前発券ですが
発券前から軽く行列ができてました。

楽天パンダU3s


19時30分
発券開始5分前
レッスン開始35分前の到着で・・・

IMG7338.jpg


参加者30人
40人入る広いスタジオですがかなりの人口密度。
今日も盛況ですね。

いけじゅんやマスミンのレッスンでお会いする方も
ちらほらいらっしゃいました。



コリオは・・・

最初のアップで1ブロック作成。
その後本編で2ブロック作成。

これで終わりかと思いきや
なんとそこからさらに、1ブロック作成。∑(-∀-ノ)ノドヒャー

しかも最後は4ブロック通さずに
アップで作った1ブロックを捨てて
残りの3ブロックを通して終了でした。


各ブロック、それほど細かくはないですが
相変わらず1ブロックの作成スピードが速い。

しかもみなさんとてもキャッチが速くて
完成してからの繰り返しがそれほど多くないので
キャッチが遅いかけだし的には
身体に定着させられないままどんどん置いてかれる感じ。


しかも各ブロック必ず裏面終わりなので
そんな状態でカットするともう大変。

なんとなくバタバタしたまま終了。
今日も残念な出来でした。

おまえJ3s



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+
今日もどこかでグルーポン♪
今日もどこかでグルーポン♪

わくわくクーポンシリーズ。
(う・・・ついにシリーズ化・・・?)Oo.(´-`;)


本日のお店は
JR 高田馬場駅そばの中華料理屋、天一房

IMG7004 (1)

2時間の食べ飲み放題で 2,380


クーポンでなければ、普段はこんなお値段ですが・・・

IMG7004 (3)
IMG7004 (4)

選べる料理はなんと104 種類

しかも、どれを選んでも大きくは外さない。
旨いやつはかなり旨いです。


IMG7004 (2)

飲み放題メニューもなかなか豊富。
生ビールはモルツです。


IMG7004 (5)

焼き餃子。旨し。


IMG7004 (6)

蒸し鶏の四川風ソースかけ。
これも旨し。


IMG7004 (7)

海鮮の黒胡椒炒め。
これも旨し。


IMG7004 (8)

小籠包。ふつう。


IMG7004 (9)

豆腐サラダ。ふつう。


IMG7004 (10)

カニ玉子炒め。旨し。


IMG7004 (11)

牛バラの醤油煮。

やばいほどのボリューム。
一人ならこれだけで腹いっぱいになるレベル。


IMG7004 (12)

エビマヨネーズ。
本日唯一の残念賞。衣あつし。


IMG7004 (13)

エビとアスパラ炒め。
旨し。


総じてお味のほうはハイレベル。
たった2,380円でこれなら文句なし。

しかし一品一品がボリューミーなので
如何せん3人では品数が食べられません。

もっと大勢で行って、もっといろいろ食べれば
さらにお値打ち感は増すでしょう。


またクーポンが出たら
次回はみなさまお誘い合わせの上、ぜひ。( ̄▽ ̄)



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+
天一房
住所:新宿区高田馬場2-14-9 2F 地図
電話番号:03-3202-3136
営業時間:11:00-23:30(年中無休)


2016年3月17日(木)20:05~21:05

ルネサンスひばりヶ丘
ステップマニア60
木幡有美子IR


かけだしわくわく遠征シリーズ。

本日はルネサンスひばりヶ丘へ
1年ぶり2回目の訪問。

1回目の訪問は同じ枠の前任インストラクター
小糸IRのステップマニア60でした。


そして本日は・・・

じつに6年ぶり2回目の、木幡先生。

1回目は、コナミ荻窪南口で
オリジナルステップエクササイズというクラスに出ました。

このときはまだ大阪でステップを初めて半年も経ってなくて、
ほぼ初めてくらいの東京ステップで訳が分からぬまま、
文字通り地蔵と化して1時間が終わりました。

その後、「いつかリベンジしたい」という思いも空しく
中国から戻ってみるとすでにレッスンはなくなっていて・・・

近ごろ「ルネサンスにご復帰された」との情報を
ジム友さんから教えていただき
会社を早く退出できるチャンスを狙ってました。


19時45分、
レッスン開始20分前の到着で・・・

IMG6492.jpg

27番。


参加者31人。
うち男性12人で、メンズ率39%。

40人ほどでいっぱいのスタジオなので
ほどよい混み具合です。



そして、6年ぶりの木幡先生・・・

相変わらず、背がすらりと高くて、かっこいい。
白いカチューシャリボンにショートボブがとてもお似合いです。


コリオは、4ブロック128カウント。

押し出し式なのかどうかもわからず、
いずれにせよ全部初見なので関係ないですが・・・。

一つひとつのコリオの密度はそれほど高くありませんが
カウントの詰まった所とそうでない所のバランスがほどよく。

適度にチャチャあり、スライドあり、ターンあり。
軽いタッチで舞うように踏めるコリオで、足にも優しい感じ。

これ・・・かけだしの好きな感じかも。


そして1・2・3ブロックが、いずれも裏面終わり。

これはカットするとどういうことになるんだろう・・・・
と必死でイメトレするも、本日はカットはなし。

でもしっかり繰り返せなかったブロックは
どうも身体に入り切っていなかったようで
通しの裏面では何か所か記憶が飛んでしまいました。

あと2~3回繰り返してくれれば・・・
というのはしょせん言い訳ですが
逆にもう一度挑戦する理由ができたということで。( *´艸`)


最後は、153bpmの小気味よいテンポで
たっぷり通して爆汗終了。



レッスン終了後・・・
木幡先生から・・・

(*´ー`)ノ 「昔、コナミ荻窪南口に、いらしたことありますよね?」

( ゚д゚ )ポカーン え・・・・・・・  
ええええええーーーー Σ(-∀-ノ)ノ 


だって・・・6年前に、 しかも、たった1度きりですよ。
ふつう覚えてないですよね・・・。

たったこれだけのやりとりで
あっさり木幡先生が好きになってしまいました。
(単純すぎだろ・・・?)Oo.(´-`;)

リーボック台なのが辛いところですが
早帰りできるときを狙ってレッスン、また来ます。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+

西武池袋線 ひばりヶ丘駅の近くにある・・・

IMG6501 (1)

ジム帰りにふらりと立ち寄った
ステーキ屋さん Loin's


IMG6501 (3)

ディナーでは、
①お食事スタイル ②おつまみスタイル
から好みのスタイルを選べます。


IMG6501 (2)

お肉はその日の入荷状況によって
食べられる種類が変化する模様。

庶民派かけだしは
最安値、内モモの240グラムをチョイス。


IMG6501 (4)

生ビールが飲めたり、
最近流行りのローストビーフ丼が食べれたり。


IMG6501 (6)

ほどなくしてお料理がサーブされました。
ライスはかなりモリモリ。おかわりも無料だそうです。


IMG6501 (5)

肉質はかなり歯ごたえあり。
脂身が少なめで意外と美味しかったです。

いきなりステーキよりもさらにリーズナブルなお値段で
お肉を食べたいならアリかもしれません。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+
Loin's
住所:東京都西東京市ひばりヶ丘北3-5-22 野島第2ビル1F 地図
電話番号:042-425-6199
営業時間:11:30ー24:00(年中無休)


2010年3月25日(木)11:30~12:30

コナミ荻窪南口
オリジナルステップエクササイズ
木幡有美子IR

ビザ待機5日目。
今日は、名無しステッパーさんにお薦めいただいた
木幡IRのレッスンに参加させていただきました。

結果は・・・惨敗でした。。
東京に来て以来、佐竹IR、佐藤IRとそれぞれショックを受けてきましたが、
今日のレッスンが、自分にとっては一番難しかったと思います。
先生はとても丁寧に教えてくださるのですが、
自分のスキルが全然追い付かなくてそもそも半分くらいしかキャッチできない。
それで通しをやってできるわけもなく、
最後は完全にお地蔵さん状態でした。
これだけ見事に立ちっぱなしだったのは、
大阪で初めて石田IRの金曜ステップを受けたとき以来です。
これだけできないと、いっそ清々しいのですが、
周りのメンバーさんには大変なご迷惑をおかけしてしまいました。
すみませんでした。。

名無しステッパーさんからご紹介いただいたイントラさんは
6名いらっしゃいますが、きっとみなさんこのレベルなんですね。。
関東には、こんなハイレベルなレッスンをされるイントラさんが
ゴロゴロといらっしゃるのですね。
そしてこんなレッスンを苦もなくハシゴされるツワモノのステッパーさんも
またたくさんいらっしゃるのですね。
やっぱり東京のステップは、奥が深いです。。

もっとうまくなりたい!とやる気がでてきましたが、
あと数日で日本を去らねばならないのが残念です。
プロフィール

かけだしステッパー

Author:かけだしステッパー

カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
イントラ別カテゴリー
ジム別カテゴリー
累計の訪問者数
現在の訪問者数
バックナンバー
最新コメント
最新記事