ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2011年10月4日(火)11:20~12:20

セントラル武蔵小杉
ステップファン
田端京子IR


今日はセントラル武蔵小杉で
2本立てのステップレッスンをみつけたので
一度も行ったことのないセントラルに行ってみることにしました。

セントラルもベネフィットワンで法人会員になることができます。
セントラル武蔵小杉の場合は
都度利用料が1,570円(セントラルでは店舗ごとに値段が違うらしいです。)で
このクラスのスポーツジムでは珍しい「タオル付き」です。

個人的には
「タオルなし」でいいのでその分少しでも安くなるといいなあと思うところです。


ステップファンのレッスンは大体「予約」印がついていて
予約の場合は、2時間前から整理券が発券されます。

整理券には番号が記載されていますが
この順番にスタジオに入れるわけではなく
スタジオに早く入場するためには別途レッスン開始前に並ばなければなりません。

ちなみに私の場合はレッスン開始40分前で18番目でした。


レッスン開始前10分頃にスタジオに行ってみると
27人のお客さんがいてほぼ満台状態です。(満台は28台)

スタジオは珍しい縦長型で、7台×4列で満台となります。


田端京子IRは
ヨガインストラクターでもあり、介護福祉士でもいらっしゃるようです。
(帰ってからネットでお名前を探していて初めて知りました。)


ステップレッスンの方は
身体を回転させる動作は少なめで
ビハインド、スパイダーからフロアのニーアップまでの動きがそのまま残っていたりと
コリオの難度はややおさえめだと感じました。

テンポもややゆっくり目でしたが
その分大きくしっかり動くことができました。


イントラさんの絶妙なキューにのせられて
4~5周ほど通しを繰り返したらたっぷり汗をかくことができました。

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Author:かけだしステッパー

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