ゴールドジム浦安
ラーニングステップ
江田真代IR
本日は…
ときわのビルがまさかの休館。
とはいえ、せっかくのノー残業デー。
どこでステップをするか、探して、探して、探して…
1年5か月ぶりの
えだまよ先生へたどり着きました。
18時45分…
レッスン開始約
1時間半前の到着で・・・

参加者
16人。
うち
男性10人で、メンズ率
63%。
かるく
♂ 過半数超え。さすがはえだまよ先生。
( ̄▽ ̄)
コリオは3ブロック96カウント。
3ブロック目を作ったあとに
2ブロック目のラスト8カウントを作り直して差し替えてみたり。
しかもそれで裏面終わりにしてみたり。
展開のしかたはかなりトリッキーな感じでした。
1ブロック目と2ブロック目が裏面終わりだったので
今ひとつ身体に入ってなかったかけだし、カットしたら惑う、惑う。
コリオ自体が
ラーニング相当だったのでなんとかなったような気が…
正直ぎりぎり、いっぱいでした。
( ̄▽ ̄)コリオ作成中はかなりゆっくりめのテンポでしたが
通しではきっちりテンポも上げて、爆汗通し。
楽しくいい汗、かかせていただきました。
゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+今日もどこかで ラクーポン♪今日もどこかで ラクーポン♪わくわくクーポンシリーズ。

本日は、
赤坂の、
がブリチキン。へ。
料理13品+3時間飲み放題コースが、
クーポン利用で、
2,500円。

飲み放題メニュー。
嬉しいことに、キリン一番搾り生ビールも飲み放題。

クリームチーズ奴に…

枝豆と…
海老とアボカドのタルタル。
がブ吉くんのタマゴ。

蒸し鶏ポン酢に…

さっぱり豆腐サラダ。

からあげ3種MIX揚げ。
からあげは、
骨なしモモ、骨付ブツ切り、すなずり、ささみ、手羽先、ネック
の6種類の中から3種類を選べます。

これにつけるトッピングも…
塩ねぎ、柚子胡椒、激辛、おろポン、チリトマト、カレー、
明太クリーム、梅肉、ハニーマスタードマヨ、怪味
の10種類の中から3種類を選べます。

からあげはぷりっぷりでジューシー。
さすが、チキンを売りにしてるだけのことはあります。

鶏フランクのカリーブルスト。

骨付鳥。
"
おや" と "
ひな" 好きなほうを選べるので
今回は柔らかい
ひな鳥にしました。

〆の銀しゃりおむすび。
このおむすびを…

骨付鳥のお皿に残った汁に浸して食べると
背徳的な幸福感を味わえます。
卓上にある
「はさめず醤油」をちょっと垂らすと
さらに美味しく変身します。

デザートの、もなかアイス(ベリー)。
これも旨かったです。
チェーン店ながら
最後まで高いクオリティで大満足。
これでたったの
2,500円…
いつも
ワンパターンな〆で恐縮ですが
やはり今日も神コスパな ラクーポンでした。
( ̄▽ ̄)゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+がブリチキン。(赤坂店)所在地:東京都港区赤坂3-17-7 赤坂門田ビル 1F
地図電話番号:03-6441-2330
営業時間:17:00-翌5:00(無休)