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ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2018年4月30日(月)11:00~12:00

ゴールドジム本八幡
オリジナルステップ(中級)
中野智恵IR


かけだしわくわく遠征シリーズ。


IM4845 (1)

本日は、JR本八幡駅へ。


IM4845 (2)

改札を抜けたら…


IM4845 (3)

右手の北口方面へ…


IM4845 (4)

右へ曲がると下りの階段が…


IM4845 (5)

階段を降りると、右手に PATIO のビルがあり…


IM4845 (6)

その8階にゴールドが入ってます。


<ゴールドジム本八幡の設備情報> φ(*´ω`*)
  ① ザ・ステップ : あり
  ② ジャグジー : なし
  ③ 水風呂 : なし



本日はこちらで
中野智恵先生の、オリジナルステップ(中級)に挑戦。

参加者7名
うち男性2名


中野先生…

4月のスケ変で
新たにオリジナルステップのレギュラークラスを
持たれることとなったようですね。

淀みないキューイングは張りのある美しい声音。
安定感あるリードはベテランの風格。


しっかりと身体を動かす入念なアップののち
コリオの組み上げを開始。

コリオはオーソドックスな
32カウント×3ブロック=96カウント。

32カウントのベースをはじめに作ってから
ひたすらフォーエイトを繰り返しながら
徐々に変化させていく展開スタイルです。


コリオは、エアロメインの先生らしく
比較的フロアの多いコンビネーション。
チャチャ多め、スライドはなし。

テンポは体感133~134bpm
標準的なテンポですが
繰り返しが多いぶん運動量がハンパないので
気づけば爆汗。

最後はカットでたっぷり通して、爆汗で終了。
なんとも心地良い大汗でした。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・
田園都市線 市が尾駅で…


IM4471 (1)

コッペんどっとを再訪。

 → 1回目の訪問記事


IM4471 (6)

本日は、甘い系を2つ…


IM4758 (2)

新商品の、珈琲クリームマスカルポーネをチョイス。


IM4758 (1)

今回は、中のクリームの盛り具合が前回よりも少なめで
やや残念。(´・ω・`)ショボーン

しかしパン生地は相変わらず、しっとりもっちり。
いや、ここはやはりウマイです。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・
コッペんどっと (市が尾店)
所在地:横浜市青葉区市ヶ尾町1054-1 地図
電話番号:045-532-8443
営業時間:10:00-18:00(月曜定休)



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