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ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2018年5月17日(木)21:30~22:30

セントラル南千住
オリジナルステップ60
今林真澄IR


2週連続で…
セントラル南千住で 深夜に マスミン。

21時ちょうどの到着で…


IM4984 (4)


参加者35人ほど。

コリオは
1.5ブロック(48カウント)+
1.0ブロック(32カウント)+
1.5ブロック(48カウント)=4.0ブロック(128カウント)

どれが持ち越しだったか全く記憶にございません。
おまえC3s


裏面終わりはなし。

いつもよりコリオがやや短めな分、
比較的時間には余裕あり。
通しはカットでたっぷりと。

来週は今日の新作を残すとのことでした。
(もちろんどれが残るのかも分かりません。( ̄▽ ̄))
おまえC3s



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かけだし低糖質食材探求の旅シリーズ 第23弾


IM4984 (1)

本日は、南千住の、大阪王将へ。


本日のターゲットメニューはこちら…

IM4984 (5)

しゃきしゃき野菜のしらたきチャンポン。
税込890円。


IM4984 (3)

糖質量がわずか、1.9グラムというのが超ウレシイ。

本当に野菜がシャキシャキ。
ボリューミーですごく満足感があります。


IM4984 (2)

麺だと思うとちょっとがっかりするけれど
はじめから「しらたき」だと思って食べれば、全然ありです。

糖尿野郎にはかなりオススメのメニュー。
リピ確定です。( *´艸`)


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大阪王将 (南千住店)
所在地:東京都荒川区南千住4-7-1 地図
電話番号:03-5615-3300
営業時間:11:00-22:00(日曜営業)



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