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ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2018年6月17日(日)10:30~11:30

ゴールドジム銀座中央
ステップ2
今林真澄IR


サンデーモーニングは
ゴールド銀座中央で、マスミンのステップ2。

参加者35人くらい。


コリオは、
新作の 2.0ブロック 64カウント +
持ち越しの 2.0ブロック 64カウント +
新作の 1.0ブロック32カウント = 5.0ブロック 160カウント。

新作の3ブロック目は、
じつは今週、ときわでやってくださったコンビネーション。

マスミン先生がかけだしに恵んでくださった
サービスステージだったのに…



IM5482 (2)

レッスン開始 5分前。低血糖警報発動。( ̄▽ ̄;)
(正常値 : 80~120)


IM5482 (1)

あわててポカリを買って、糖分補給。

100ml あたり炭水化物 6.2グラムなので
500ml で、30グラムくらいの糖質があります。

いつものかけだしなら軽く100は血糖値が跳ねる糖質量です。



IM5482 (3)

レッスン開始後 5分経過。
…ちっとも血糖値が上がってきません。


IM5482 (4)

レッスン開始後23分経過。
ようやくじわじわと上がってきました。
ようやくコリオが頭に入るようになってきました。


IM5482 (5)

レッスン開始後43分経過。
さあ、ここから3ブロック目です。


IM5482 (6)

レッスン終了4分前。
結局、血糖値が完全には上がりきらないままレッスン終了。(*´ω`*)


IM5482 (7)

レッスン終了後、シャワーを浴びたあとになってようやく正常値に。
今頃正常になってもオセーよ。 クエェェーーーヽ(*`益´*)ノーーーッ!!!


ということで本日も出来はイマイチ。
次週がんばります。



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