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ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2018年6月21日(木)15:15~16:05

ルネサンス蕨
ステップ50
佐伯京子IR


かけだしわくわく遠征シリーズ。

今日は約2年ぶりに、ルネサンス蕨へ。
佐伯先生の、ステップ50に挑戦。

佐伯先生…


IM5393.jpg
エアロの杜様より拝借しました)


ルネサンスで、エアロ・ステップのレッスンを
かなり持っておられる先生のようです。

両国の60分レッスンが
一番上げておられるのかもしれません。

見た目はクール・ビューティ、
その実とてもフレンドリーなベテラン先生です。


コリオは、50分レッスンということもあり
32カウント × 2ブロック = 64カウント。

16カウントのコリオを
ベースから丁寧に展開し、2つを繋げて一つのブロックにします。
レッスン運びもまさに王道。

トリッキーな足さばきはなく
フットパターンもまさに王道といった感じ。


最後は体感 142bpm の標準的なテンポで…
①-①-②-② でたっぷり通してフィニッシュ。

楽しくいい汗がかけました。
ありがとうございました。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・
蕨駅での待機時間に…


IM5563 (5)

蕨駅前の、快活CLUBへ、初潜入。


IM5563 (4)

とっても清潔で静かでこじゃれた店内。


IM5563 (1)

キャンペーン期間中で、入会金無料。
3時間滞在で1000円くらい。


IM5563 (3)

ソフトドリンクは飲み放題。
かけだしの好きなコーヒーも本格派。


IM5563 (2)

ソフトクリームも食べ放題。
ポタージュスープも飲み放題。

作業をする環境としては申し分なく
初めて利用しましたが、これはいいですね。

昔利用していたインターネットカフェとは隔絶の感があります。
これはオススメ。( ̄▽ ̄)



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