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ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2018年8月30日(木)21:30~22:30

セントラル南千住
オリジナルステップ60
今林真澄IR


木曜の深夜は 南千住で マスミン。
20時40分の到着で…


IM6933.jpg

参加者…40人くらい。
相変わらずの盛況ぶり。

コリオは
新作の 1.5ブロック(48カウント)+
新作の 1.0ブロック(32カウント)+
持ち越しの 1.5ブロック(48カウント)=4.0ブロック(128カウント)

いつもよりちょっぴり短めだったので
いつもよりさらに早く組み上がり…

終了20分前から、怒涛の通しへ。
カットだけでは飽き足らず、後ろ向きまで。

一体何週通したのだろう。
夜更けにヘロヘロの南千住深夜枠です。



゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・゚*・.。.+☆・
かけだしわくわくコンビニスイーツシリーズ 第92弾


IM5670 (1)

まずは、ファミマでライザップ。
濃密レアチーズケーキ。税込170円。


IM5670 (3)

ううん、なんて、濃密。なんて満足感。
これで低糖質なんて。これはリピ確定です。


IM5670 (2)

<栄養成分表示>
エネルギー : 173kcal (まぐろ赤身 3.1 貫分)
56kcal.jpg56kcal.jpg56kcal.jpg56kcal_10.jpg

炭水化物 : 8.8g (グラスビール 1.4 杯分)
62g.jpg62g_40.jpg

美味しさに反して、低い糖質。すばらしい。



IM5670 (4)

おつぎは、スーパーで購入、ヤマザキの
たっぷりクリームツインシュー。塩バニラ&ホイップ。税抜92円。


IM5670 (5)

シュー生地はふつう。


IM5670 (6)

宮古島の塩バニラが、ほんのり塩味で◎。
お値段の割に食べ応えありで、コスパ良しの一品。


IM5670 (7)

<栄養成分表示>
エネルギー : 267kcal (まぐろ赤身 4.8 貫分)
56kcal.jpg56kcal.jpg56kcal.jpg56kcal.jpg56kcal_80.jpg

炭水化物 : 17.1g (グラスビール 2.8 杯分)
62g.jpg62g.jpg62g_80.jpg




IM5670 (8)

最後はファミマの
プリンのケーキサンド。税込298円。


IM5670 (10)

むふうん。
サンドはパン生地ではなく、スポンジ風のふわふわ生地。

プリンに、ダブルのクリームだもの。
甘くて、ウマイに決まってます。


IM5670 (9)

<栄養成分表示>
エネルギー : 316kcal (まぐろ赤身 5.6 貫分)
56kcal.jpg56kcal.jpg56kcal.jpg56kcal.jpg56kcal.jpg56kcal_60.jpg

炭水化物 : 32.9g (グラスビール 5.3 杯分)
62g.jpg62g.jpg62g.jpg62g.jpg62g.jpg62g_30.jpg

さすがに、なかなかの、カロリーと糖質量。
これは要注意スイーツです。( ̄▽ ̄)



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