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ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2018年9月16日(日)10:30~11:30

ゴールドジム銀座中央
ステップ2
今林真澄IR


日曜の朝は
ゴールド銀座中央で マスミンのステップ2。

参加者35人くらい。

コリオは
新作の、1.5ブロック 48カウント +
新作の、2.0ブロック 64カウント +
持ち越しの、1.5ブロック 48カウント = 5.0ブロック 160カウント。



そして今日も血糖コントロールはまずまずでした。


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10:12 血糖値62。さらに下がる気配。

慌ててポカリスエットを爆飲。
500ml で31グラムの糖質量。
普段のかけだしなら軽く血糖値100以上跳ね上がる糖質量です。


IM7188 (2)

レッスン開始直後(10:33)になってようやく100に到達。
ほっと胸を撫でおろすかけだし。

しかし普通だったらここからさらに上がるところ。
貧相な頭脳フル回転によりさらにジリジリと低下…。


IM7188 (3)

なんとか60以上を保ってレッスン終了。
レッスン終了直後で58。
あと10下がってたら、通しは悲惨なことになってました。

めでたし、めでたし。( ̄▽ ̄)



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今日もどこかで グルーポン♪
今日もどこかで グルーポン♪

わくわくクーポンシリーズ。


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本日は、歌舞伎町の焼肉屋さん 牛スターへ。



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ジンギスカン全12品食べ放題コース120分が
クーポン利用で、2,570円。(飲み放題は別途+1,080円)



IM7267 (2)

お肉はラムではなく
おそらくマトンですが、じゅうぶんウマイです。( ̄▽ ̄)


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野菜盛り合わせとキムチとナムル。


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野菜を回りに置いてお肉を焼きます。
旨し。これはいいです。


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ジンギスカンのツーリピーター。


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ジンギスカンのスリーリピーター。


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ジンギスカンのフォーリピーター。


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調子に乗ってファイブリピーター。( ̄▽ ̄)


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〆にクッパと…


IM7267 (10)

カルビラーメンまで。
これも旨かった。

今回もお値打ちクーポン、堪能しました。( ̄▽ ̄)



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牛スター
所在地:新宿区歌舞伎町2-9-3 三経59ビル101 地図
電話番号:050-5594-8871
営業時間:16:30-5:00(年中無休)



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