ステップレッスン体験をつれづれにご紹介♪

2017年11月11日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


前日、恒例のずんステチケット争奪戦。

しかし 10時30分から重要会議が…
しかも よりによって司会進行役…( ̄▽ ̄)

まあ、こんな日もあるさと
すべてをあきらめ
会議終了後にダメ元でポチってみたら…



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おまえF2s

まさかの整理券ゲット。


うれしい誤算。
こんなこともあるんですね。


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こんな番号でしたが
獲れただけでもラッキーでした。


参加者40人くらい。

コリオはいつもどおりアドオン96カウント。
後半の 飛び込み乗るツマ のところが持ち越しでした。

今日もスタジオの奥エリアは
湿気でベタベタでしたが
ワックスのおかげで滑らない快適レッスンでした。



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楽天で、かけだしの大好物 ラ・フランスをお取り寄せ。


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5㎏で 2,680円でした。


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楽天ふるさと納税で
ゲットした楽天ポイントを使って購入したので
実質0円だったんですけどね… ( *´艸`)



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14個入ってました。

1個あたり190円なので
まあ市価よりは若干安いくらいですかね。


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一つ一つが
かけだしの巨大な手に余るほど大きいです。


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う~ん、うま~い。
甘くて、みずみずしくて、最高です。

毎朝一個ずつ楽しみます。


2017年11月6日(月)20:00~21:00

ゴールドジムノース東京
ステップ1
山口優子IR


19時20分に会社を退勤し…
19時50分にジムへ到着…

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いろんな意味で綱渡り…
いやいや、これはやはり僥倖でした。


しかしレッスン開始
5分前にスタジオに滑り込んだので…

すでに整然と台が並んでいる所へ
割り込んでみなさんにご迷惑をおかけし…

なぜか20台目のステップ台が見当たらず
山口先生にも大変なご面倒をおかけし…

多くの方にご迷惑をおかけしながらの
無理矢理な参戦…

次回は無理せず、早めに見切りをつけるようにします。
すみませんでした…(*´Д`*)


コリオは前回と同様、32カウント×3ブロック
今回も、やはり激しい。

ハイインパクトやワンカウントが多いので
最後にテンポが上がると
早めに準備動作に入らないと間に合わない箇所多し。

かけだしはもともとがノロマなので
このスピード感についていけずうまく準備動作に入れない。

加えて最近はどっぷりマスミンなので
脳内処理スピードが
そこにアジャストされてしまっているもよう…。


結果、台を蹴飛ばして周りの方にご迷惑をかけたり
必要以上に踏ん張って、脚に負担がかかったり…

山口先生のレッスンに出るときは
山口先生用のギヤに処理スピードを切り替えないと
身体に負担がかかってしまうようです。


レッスン終了後、
山口先生が声をかけてくださいました。

山口先生の優しさに感謝しつつも
いらぬ気遣いをさせてしまうのがまた申し訳なく…。

メンバーのみなさんも和やかでとても楽しいレッスン。
ここは悩みどころ…踏んばりどころです。



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レッスンの帰りに…


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キッチンABC (南大塚店)へ。


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お値段もてごろで…


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なんて魅力的なメニューたち…


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こんな気になるメニューも…

しかし今日
かけだしの目を釘付けにしたのは…


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特盛りカキフライ定食。
(ただし糖尿なのでライスは少なめで)


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このインパクト。スバラシイ。


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一粒一粒が大きい。


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しかし中まで火が通ってなくて一部冷たかった…。

営業妨害と云う勿れ。
次に来るお客様の為、敢えて言っておこうと思います。
この翌々日、ノロでダウンしたことを。( ̄▽ ̄)

食いしん坊さんにはとても素敵なお店ですが
カキフライは避けるが吉です。( ̄▽ ̄)



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キッチンABC (南大塚店)
所在地:東京都豊島区南大塚2-36-1 都営南大塚二丁目アパート1号棟1F 地図
電話番号:03-3947-9854
営業時間:11:00-22:00(日曜営業)



2017年11月5日(日)13:30~14:30

ルネサンス東久留米
ステップ60
今林真澄IR


日曜日は、東久留米でマスミン。
参加者、30人くらい。

コリオは
1.5ブロック (新作)+
1.5ブロック (持ち越し)+
0.5ブロック (持ち越し)= 計3.5ブロック。

3ブロック目はたぶん、
もともと32カウントのコリオだったみたいですが
時間が少なくなったので急遽半分の16カウントに。

最後はカットでたっぷり通しまで。
この3連休はどっぷりマスミン、堪能しました。



こんな告知がありました。

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マスミンのマルチは、なかなかのレア。


ちょっと時間差で出させていただきました。
定員20人なのですでに満台かもしれませんが…



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上海から送られてきた
ハロウィンステップをもう一本だけ…





こちらの李くんは
キャプテン・アメリカのコスプレです。

上海、また行きたくなりました。( ̄▽ ̄)


2017年11月4日(土)15:00~15:50

セントラル東十条
コンビネーションステップ50
今林真澄IR


土曜の午後は、東十条でマスミン。
14時45分の到着で…

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参加者30人くらい。

コリオは
新作の1.5ブロック +
持ち越しの1.5ブロック = 合計 3.0ブロック。

本日は裏入りはなし。
カッティングハーフもなし。

最後の通しは
いつもよりアップテンポな感じでした。( ̄▽ ̄)



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上海の李くんから
ハロウィンのレッスン動画が送られてきました。




かけだしが駐在していた当時は
このような催しはありませんでしたが
最近は上海でも仮装イベントをやるようになったんですね。

しかもマルチ。


流れるようなコリオ…

シンプルだけど気持ちよく身体を動かせる
コンビネーションは、TONY先生の真骨頂です。

みなさん楽しそう。





ちなみにスーパーマンをやってるイケメンが李くん。
ステージ上のマッチョが、TONY先生です。



2017年11月4日(土)10:30~11:30

ゴールドジム表参道
ステップ2
池田純子IR


いつも惨敗の ずんステ整理券争奪戦。

祝日の今日は、いつもの金曜日のように
「会社のトイレで、スマホ使用で」… ではなく
「自宅の自室で、パソコン使用で」…

楽天パンダO4s


…。


…。


…。




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楽天パンダV16s

軽々ゲット。



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今まで最高30というかけだしが、この番号。

やはり、
「パソコン最強」説は正しいのかも。


参加者40人くらい。
コリオはいつもどおりのアドオン96カウント。
2週間ぶりだったので全て初見でした。

のっけからハイインパクトの高密度コリオで
いきなり体力を削ぎ落されるハードな展開。

最後は5~6周通して爆汗フィニッシュ。

この爽快感と疲労感。
やはりここでしか味わえません。( ̄▽ ̄)



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今日もどこかで グルーポン♪
今日もどこかで グルーポン♪

わくわくクーポンシリーズ。


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新大久保の韓国料理やさん
オムニ食堂(大久保店)へ。



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チーズダッカルビ13品+飲み放題2時間が
クーポン利用で、2,500円



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韓国料理らしく
はじめに小皿料理たちがザザザッと出てきます。



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スンドゥブチゲ。


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チャプチェ。


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海鮮チヂミ。


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ネギサラダ。


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そしてお待ちかねのチーズダッカルビ登場。


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たっぷりのチーズを使って…


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お兄さんが調理してくれました。
トロ~リ甘辛にチーズのコクが絶妙。旨し。

今日も大満足のクーポンでした。



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オムニ食堂 (大久保店)
所在地:新宿区大久保1-5-13 桜井ビル2F 地図
電話番号:050-5594-5364
営業時間:11:30-15:00/15:00-24:00(無休)



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